Спонсор
Пошук
Недавні записи

Розміщено ‘запор’

postheadericon Запор під час вагітності

Запор – це порушення функції кішечника, що виявляється затримкою його спорожнення більше 2 діб з утрудненням дефекації. У нормі їжа, прийнята протягом 8 годин після дефекації, евакуюється протягом наступних 24 годин. У хворих з хронічними запорами час транзиту їжі по шлунково-кишковому тракту становить 60-120 годин і більше. Для запору характерний рідкісний, твердий і убогий стілець

Як лікувати запор при вагітності?

Серед найчастіших питань, які не сходять зі сторінок сайтів майбутніх мам, зокрема, і сайту www.baby.ru, є питання про можливість лікування запорів при вагітності. Треба сказати, що ця патологія кишечника взагалі нередка і у інших груп населення – так, практично, у всіх – запорами страждають літні люди, діти, працівники «сидячих видів праці» та багато інших категорій населення. У нормі опорожняться кишечник повинен щодня, іноді це трапляється через день. Вже триденне відсутність самостійного стільця вважається запором.
Чому запори так часті саме у вагітних?

Тому є фізіологічні причини.
По-перше, основним гормоном вагітності є прогестерон, одну з дій якого – попереджати передчасні скорочення мускулатури матки. Але кишечник з маткою мають спільну іннервацію і м’язи їх складаються зі схожих за структурою гладких м’язових волокон. Значить, і на мускулатуру кишечника прогестерон буде чинити такий же розслаблюючу дію. А це призведе до гіпотонії, атонії кишечника – тобто порушення його моторики – запору.
Ще однією причиною частих запорів при вагітності є здавлення збільшеною маткою петель кишечника, особливо в положенні сидячи. Тому вагітним жінкам, зайнятим на сидячій роботі, важливіше, ніж усім іншим, перерви на відпочинок – встати, походити, розмитися. До речі, і гімнастика, рекомендована лікарем, допомагає не тільки зміцнити черевний прес, підготуватися до пологів, але й профілактувати і лікувати запори.
І третє, що важливо – людей з абсолютно здоровим шлунком і кишечником зараз мало – з дитячих років відзначаються дискінезії жовчних шляхів, гастрити, буває і більш серйозна патологія – при настанні вагітності ці хвороби нікуди не зникають, навпаки, багато з них переходять у більш активну стадію, що сприяє також порушення роботи кишечника.

З профілактикою запорів все зрозуміло – деяких певних моментів можна уникнути – гіподинамії, наприклад. Ну, а від гормональних причин не дітися нікуди. Чим же можна лікувати запори у вагітних? Перш за все, ніж можна – сольовими та олійними проносними. Все з тієї ж причини загальної іннервації матки і кишечника, «запустимо» кишечник – почне скорочуватися і матка. І навіть більш слабкі препарати, рослинні, типу сени, все одно небажані. У разі вже дуже стійких закрепів, при відсутності ефекту від дієти і нормальному перебігу вагітності можна спробувати регулакс – препарат з фруктів, він найменш небезпечний. В основному ж треба змінити стиль харчування. Включити в свій раціон максимум клітковини, краще грубою, якщо дозволяє кишечник – капусту, редис, хліб грубого помелу, можна висівки, інші овочі. Клітковина овочів, що не всмоктуючись сама, призводить до розбухання харчових мас і кращої їх евакуації з організму. Якомога менше вживати рафіновані продукти – напівфабрикати, готові блюда, заморожені – в них багато консервантів і різних стабілізаторів, погано діють на кишечник. Добре нормалізують стілець кабачки, багато ягоди і фрукти – персики, абрикоси, сливи, полуниця. З сушеного чорносливу можна робити відвар, приєднавши до нього родзинки, курагу – користь буде величезна. Треба також стежити за водним режимом – часто вагітні, боячись появи набряків намагаються менше пити, а нормального стільця без води не буде ніяк.
Шкода, якої завдають порушення стільця – закрепи – майбутній дитині у вигляді інтоксикації від неперетравлених продуктів харчування, частенько перебільшують – це все-таки не отрути в повному розумінні цього слова. Але для поліпшення якості життя вагітної жінки, для виключення важкого витискання стула, що може призвести не тільки до випадання гемороїдальних вузлів, але й передчасної пологової діяльності, з запорами варто боротися.

Чим небезпечні запори при вагітності?
Жінки, ніколи раніше не страждали уповільненим і утрудненим випорожненням, можуть зіткнутися з цим під час виношування дитини на ранньому терміні. Багато хто з них іспитиваютзапори при вагітності на пізніх термінах. Це неприємне явище безслідно не проходить. Запори для майбутньої мами і її ще не народженої дитини представляють особливу небезпеку.

Вагітна сидить біля стільця: запори при вагітності досить часте явище.

Через складності з випорожненням в організмі жінки затримуються шкідливі речовини, які утворилися в результаті розпаду їжі. Вони, перебуваючи в кишечнику, всмоктуються в кров через його стінки. Це може негативно позначитися на матері і плоді.

Запори можуть викликати масу дискомфортних відчуттів. Жінка в положенні може відчувати важкість у животі, біль. Все це може викликати небажані переживання і розлади.

Багатьох жінок хвилює питання, що стосується того, чи можна тужитися при запорах під час вагітності. У період виношування дитини потуги не бажані. Якщо жінці доводиться тужитися не сильно і рідко, то це не викличе серйозних проблем. Регулярні запори небезпечні тим, що напруга м’язів живота може призвести до виникнення геморою або до викидня.

Застій вмісту в кишечнику може викликати ускладнення. Наприклад, проктосигмоидит (запалення прямої і сигмовидної кишки), вторинний коліт, парапроктит (запалення околопрямокишечної клітковини), тріщина заднього проходу можуть виникнути через тривале запору.

Народні засоби від запору при вагітності

Хороший і безпечний народний засіб від запору –

відвар з чорносливу. Для його приготування потрібно взяти 100 г промитих сухофруктів, 100 г геркулесових пластівців і 100 г буряків. Всі ці інгредієнти перемішати, занурити їх у каструлю і налити 2 л води. Чорнослив, геркулесові пластівці і буряк кип’ятити на повільному вогні протягом години. Після цього відвар процідити і поставити холодильник. Пред сном слід пити по 1 склянці.

Також допомагає від запору при вагітності чорнослив, курага та родзинки з медом. Для приготування цієї суміші знадобляться сухофрукти (по 100 г) і 2 ст. л. меду. Чорнослив, курагу та ізюм гарненько промити і пропустити через м’ясорубку. Після цього додати мед і ретельно перемішати. Даний засіб рекомендується вживати перед сном по 2 ч. Л., Запиваючи їх теплою водою.

Варто відзначити, що деякі народні засоби від запору при вагітності заборонені (наприклад, листя сени, ревеню, кора жостеру, плоди жостеру).

postheadericon Запор після пологів

У наших жінок часто після пологів буває запор. Це пов’язано з нашими національними стравами і виділенням статевих гормонів.

Дуже важливо, щоб у вас при годуванні груддю не було запорів. Почасти це не корисно вам, частково це зайве обтяження організму, який і так вже достатньо обтяжений годуванням груддю. Якщо ви знаєте, що деякі види їжі викликають у вас запор, не вживайте її. Навпаки, введіть в меню вашої їжі більше сирих овочів, фруктів, фруктового соку.

Деяким допомагає холодна вода натщесерце. Відмінно допомагає компотний сік або відвар.

Не приймайте проносне для полегшення стільця. Краще діє клізма (один літр теплої посоленной води, до якої можна додати також трохи мила). Проносне виділяється і з молоком, що може викликати у дитини пронос і марна роздратування.

Найкращим засобом для регулярного стільця є зосередження думки на те, що він обов’язково повинен бути. На забувайте про це в денний суєті, не намагайтеся придушити позив, якщо з’явиться. Якщо перетерпить, позиви відновляться не скоро. Регулярне очікування стільця в певні години і постійна можливість його завдяки підходящої їжі приведуть, напевно, до позитивних результатів. Скажімо, що ефект наступить не відразу, особливо, якщо довгий час у вас стілець був нерегулярним, але найближчим часом результати будуть у наявності.

Будьте здорові!