Спонсор
Пошук
Недавні записи

Розміщено ‘після пологів’

postheadericon Відновлення жінки після пологів

Ось і відбулася довгоочікувана зустріч з малюком! Весь організм працював над тим, щоб виконати нелегке завдання – допомогти з’явиться на світ довгоочікуваної крихті. Новоспечена мама відчуває одночасно щастя і біль. Пологи забирають у жінки багато сил, тим не менш, вже через 2-3 години організм молодої мами набирає обертів і починає поступово повертатися до того стану, в якому він перебував до вагітності.

Перші шість-вісім тижнів після пологів можна назвати критичними. Як правило, при їх нормальному перебігу загальний стан організму більш, ніж хороше: серце приймає звичайне положення, пульс стає ритмічним, температура тіла не перевищує 37, разом з тим, через необхідність грудного вигодовування різко зростає функція молочних залоз. Груди збільшується в об’ємі, стає більш чутливою, починається виділення молозива. Найважливіші і значні відновлювальні процеси після пологів відбуваються у статевій системі. За два-три тижні матка зменшується, і до кінця післяпологового періоду її маса не перевищує 50 р. З дозволу лікаря жінка може відновити статеве життя.

Перший місяць після пологів для жінки особливо стомлюючий, тому поновлення домашньої роботи відбувається поступово. Приблизно через 6 тижнів дозволяються лише незначні навантаження, так як пружність м’язів помітно знизилася. Протягом перших 12 днів слід надати жінці можливість займатися тільки дитиною, цілком віддатися материнському почуттю, насолодитися радістю материнства, – таке близьке спілкування буде сприяти швидкому відновленню молодої мами і поліпшить її самопочуття.

На жаль, вагітність не у всіх випадках закінчується природними пологами, у деяких випадках лікарям доводиться вдаватися до кесаревого розтину. Незалежно від того, чи було хірургічне втручання плановим або екстреним, після пологів за допомогою кесаревого розтину жінці потрібно більш тривалий час для повного відновлення.

Хоча кесарів розтин на сучасному етапі вважається надійною і безпечною операцією, в окремих випадках виникають ускладнення хірургічного плану, а також ускладнення, викликані невдалим вибором анестезії. Крім того, іноді жінок, які перенесли кесарів, турбують гнійно-септичні ускладнення, які лікуються за допомогою короткого курсу антибіотиків. Молодій мамі слід дотримувати обов’язкову дієту протягом перших трьох діб, щоб налагодити роботу організму. Більш того, жінці доведеться змиритися з деякими обмеженнями гігієнічного плану, а також тимчасовими незручностями через складність вибору пози для годування грудьми. Протягом 42 днів народила жінка повинна дбайливо ставитися до свого здоров’я, не піднімати нічого важкого і не виконувати утомливих фізичних вправ. Відновити статеве життя можна через півтора місяця, отримавши дозвіл гінеколога. Жінці, яка перенесла кесарів розтин, потрібно допомогти боротися з хірургічним стресом, оскільки він може стати причиною післяпологової депресії.

Поганий настрій, фізичне нездужання, втрата контролю над своїм організмом і самовладанням, відчуття боротьби зі сном, страх відповідальності перед новою роллю заважають молодій мамі відчувати всю красу материнства, сіють в її душі розгубленість і тривогу. На щастя, післяпологова депресія виліковна, існує безліч способів лікування. Безсумнівно, жінкам, які страждають від післяпологової депресії, допомагає позитивний психологічний настрій. Своїми переживаннями недавно народила може поділитися з близькими людьми або знайомими молодими мамами, які переживають подібні почуття.

Жінці слід зрозуміти, чим саме викликана депресія. Понад 90 відсотків молодих мам посилаються на всепоглинаючу втому, викликану нестачею сну, а також тим, що жінці доводиться весь свій час цілком і повністю присвячувати дитині. Потрібно постаратися зробити сон хорошою і незамінною звичкою в розпорядку дня. Заняття своїм зовнішнім виглядом будуть тільки заохочуватися улюбленим чоловіком і оточуючими.

Відновити свої жіночі радості допоможуть гаряча ванна або екскурсія по магазинах, захоплююча книга або улюблена музика. Відвідування спортивних клубів принесе масу задоволення і відчуття душевної рівноваги, а також матиме благотворний вплив на організм. Зовсім не обтяжливим буде комплекс вправ, спрямований на зміцнення м’язів преса, зменшення болю в попереку. Слід віддати належне істині, яка говорить про те, що здоров’я людини знаходиться в його власних руках. Теоретично, жінка може впоратися сама, але на практика показує, що відновлення після пологів проходить ефективніше і швидше за активної підтримки близьких.

Після пологів починається новий період в житті батьків. Всі попередні труднощі забуваються, жінка цілком присвячує себе домашнім справам і малюкові, а чоловік з ще більшою силою намагається забезпечити комфорт і захист своєї родини. Немає нічого краще післяпологового відновлення в колі люблячих людей, тому після пологів не затримуйтеся у пологовому будинку, а скоріше поспішайте додому зі своїм дорогоцінним дивом!

postheadericon Післяпологовий психоз

Народження дитини – це завжди радість для родини. Але іноді ця радість може захмарюватися важким станом молодої мами. Причому не тільки фізичним, але і психічним … Якщо через кілька днів або тижнів після пологів жінка почала поводитися якось дивно, наприклад не хоче виходити на вулицю, відчуває безпричинний страх за дитину, нікого не підпускає до нього, то схоже, що у неї виникла серйозна проблема – післяпологовий психоз .. .

Ще зовсім недавно Наталя була веселою, життєрадісною молодою жінкою, яка чекає на дитину від свого улюбленого чоловіка. Але довгоочікувані пологи пройшли дуже важко: масивна кровотеча підточив сили жінки. Пролежавши в лікарні місяць, додому вона повернулася іншою людиною: Віктор насилу впізнав у цій змарніле, втомленою жінці свою дружину.

Весь час вона проводила біля дитини. Коли мама Наташі пропонувала змінити її на «бойовому посту», вона відмовлялася, шуміла, кричала на всіх: «Залиште нас, ви не зумієте про нього подбати. Не підходьте до нього! ». А ще через кілька днів вона раптом заявила, що дитина хвора, що він помирає, і стала давати йому якісь ліки, хоча лікарі вважали малюка абсолютно здоровим. З великими труднощами мати Наташі забрала у неї дитини і разом із зятем викликала для доньки лікаря …

Якщо б це не було зроблено, наслідки могли бути сумними як для самої Наташі, так і для її малюка. Після важких пологів і пов’язаних з цим переживань у жінки розвинувся післяродовий психоз. Але завдяки вчасно проведеному лікуванню стан матері стабілізувався, і ні їй, ні дитині небезпека не загрожувала.

Післяпологовий психоз виникає в середньому у 0,1-1,2% народили жінок. У 40-45% випадків це обумовлено психічним захворюванням матері, але частіше причина буває пов’язана з несприятливо протекавшими пологами, важким фізичним і психологічним станом жінки.

Одним з найбільш часто зустрічаються варіантів післяпологового психозу є післяродова депресія.
Що це таке?

Післяпологовий психоз – це одне з досить рідкісних, але, на жаль, важких ускладнень, яке зустрічається приблизно у однієї молодої мами з тисячі. Проявлятися він може самим різним чином.

До пологів ці матері інколи нічим не відрізняються від інших: ну хто з жінок, які в самий найближчий час збираються народити, не відчував почуття тривоги, страху або навіть не мучився безсонням?

Головні проблеми починаються пізніше – як правило, під час пологів. А пологи часто бувають дуже важкими – наприклад, довгостроково протікають або проведеними шляхом кесаревого розтину … Іноді при цьому жінка втрачає багато крові або у неї виникає післяродовий сепсис (зараження крові). У виникненні післяпологового психозу значну роль відіграє також фактор спадковості (якщо у матері був післяпологовий психоз, то є ймовірність, що він буде і в дочки). Відзначено і наступна закономірність: ускладнення вагітності та пологів, які згодом призводять до розвитку післяпологового психозу, частіше зустрічаються при певних психологічних структурах особистості. Так, подібні ускладнення частіше зустрічаються у жінок з іпохондричними, астено-депресивними і істероїдним характеристиками.

Післяпологовий психоз частіше буває пов’язаний саме з важким станом здоров’я жінки після пологів. Психічні ж зміни, як правило, виникають не відразу, а через деякий час – через кілька днів або навіть тижнів. Зазвичай вже після виписки з пологового будинку молода мама повертається додому кілька пригнічена. Замість радості з приводу появи дитини вона може відчувати інші, причому самі різні емоції – від неприйняття дитини і злоби по відношенню до нього до повної байдужості. Ставлення до інших родичів також може постійно змінюватися.

Якщо, незважаючи на втому, пов’язану з безустанної турботою про малюка, молода мама не може заснути, можна вже вважати це приводом для занепокоєння.

Надалі поведінка хворої жінки, особливо по відношенню до дитини, продовжує залишатися незвичайним. Вона може або взагалі не підходити до малюка, або ж, навпаки, не відходити від нього ні на крок і нікого до нього не підпускати. Іноді вона так починає думати, що хтось (в тому числі й інші члени її сім’ї) хоче заподіяти шкоду її дитині, вбити його або вкрасти – це те, що психіатри називають маячнею. Жінка може вирішити, що дитина хвора, і з цієї причини без підстави давати йому різні ліки, в тому числі і досить серйозні. Крім марення, у неї можуть розвинутися галюцинації, в результаті чого мати може абсолютно не відповідати за свої вчинки. Вона може викинутися з вікна, причому разом з дитиною, накинутися на родичів, які, як їй здається, бажають заподіяти шкоду малюкові, і так далі.

Без медичного втручання ці зміни можуть прогресувати і призвести до непередбачених наслідків. У такій ситуації жінці необхідно лікування та догляд під наглядом лікаря, причому, як правило, з госпіталізацією.

Ризик виникнення післяпологових психозів найбільш високий після перших пологів, при наступних вагітностях ризик виникнення цього ускладнення знижується.

Для профілактики післяпологового психозу важлива фізична та психологічна підготовка жінки до пологів. Дослідження лікарів показали, що в тих випадках, коли така підготовка до материнства здійснювалася під час вагітності, будь-які психічні порушення виникли значно рідше, ніж у тих випадках, коли вона не проводилася.
Що робити?

Якщо в сім’ї у когось із ваших родичів або друзів склалася така ситуація, потрібно якомога швидше починати діяти. Тільки за допомогою рішучих заходів можна зробити так, щоб молода мама і її сім’я повернулися до нормального життя. Що ж потрібно зробити для того, щоб жінка вийшла з цього стану з мінімальними втратами для себе і оточуючих, в тому числі для дитини?

Звернутися до врачу.Ето потрібно зробити в першу чергу. Дуже часто виникнення психозу пов’язано саме з станом фізичного здоров’я жінки. Тому чим раніше розпочато лікування, тим вище ймовірність, що мама повернеться до нормального, повноцінного життя.

Отже, насамперед потрібно звернутися до лікаря-психіатра. Доктор призначить лікування і разом з терапевтом буде спостерігати за його ходом. Якщо виникне необхідність, він призначить препарати, які виводять з психотичного стану, а також, якщо це потрібно, препарати, які допоможуть жінці зробити її поведінка більш впорядкованим і менш небезпечним для неї і оточуючих.

Якщо з’ясується, що фізичний стан жінки знаходиться під загрозою, то зусилля лікарів будуть спрямовані на його поліпшення. Якщо фізичний або психічний стан жінки буде важким, може знадобитися госпіталізація. Оскільки жінка може не усвідомлювати своєї проблеми, то не можна очікувати, що вона сама звернутися до лікаря. Звернутися до спеціаліста повинні її родичі, запросивши доктора додому або переконавши жінку в необхідності консультації в стаціонарі. При цьому не виключено, що на благо молодої мами виникне необхідність придумати який-небудь слушний привід для спілкування з психіатром.

Особливо слід сказати про ставлення до психіатрів. Це тільки в нашій країні візит до цього доктора вважається незмивною плямою на все життя; у всіх цивілізованих країнах відвідування будь-якого лікаря, в тому числі і психіатра, – це нормальне явище. Якщо людина хвора, то йому потрібно звернутися за допомогою, причому саме до відповідного фахівця. Тому не варто через забобони минулих десятиліть ризикувати здоров’ям і майбутнім молодої матері.

Забезпечити догляд за матір’ю і ребенком.Еслі молода мама веде себе з дитиною неадекватно, дуже важливо насамперед ізолювати її від нього. Потрібно, наприклад, найняти дослідну няню або залишити дитину під опікою бабусі. Іншими словами, з дитиною має бути людина, здатна забезпечити йому належний догляд.

Хтось із членів сім’ї повинен проводити значний час з матір’ю: спілкуватися з нею, підтримувати, відволікати від обтяжливих думок або, у разі якщо вона задумає щось погане, не дати їй зробити насильство над собою. Якщо ж хоча б одного разу така спроба була, потрібно негайно звернутися до лікарів – викликати бригаду швидкої психіатричної допомоги. У такому стані жінці дуже небезпечно перебувати вдома, особливо разом з дитиною.

Якщо мама отримує нейролептики (ліки, які виводять з психозу), то в цей час годувати дитину груддю не можна. Ліки накопичується у грудному молоці в небезпечних дозах і може негативно впливати на здоров’я малюка.

Підтримка блізкіх.В будь-якому випадку, де б не знаходилася жінка – вдома чи в лікарні, – в ці дні їй особливо необхідна підтримка близьких для неї людей. Доведено, що при наявності близьких людей, які протягом «гострого» періоду дбали про молоду матері і психологічно підтримували її, жінки виходили з психозу швидше і легше, ніж ті, підтримати яких було нікому.

Тому – підтримуйте її. Втішайте, коли вона плаче, говоріть з нею про майбутнє, про те, як буде добре, коли вона буде відчувати себе краще. Якщо ж вам здається, що вона говорить про те, чого насправді немає (наприклад, якщо вона вважає, що її дитини хочуть отруїти, відняти від неї), не намагайтеся переконати її в цьому. Інакше жінка може тільки затвердитися у своїй думці і такі вислови будуть тривати довше.

Псіхотерапія.Очень корисна цим жінкам і психотерапія, робота з психологом. Єдина умова: для того щоб це пішло молодий матері на користь, підключати психотерапевта потрібно тільки після того, як «гостре» стан оминуло й лікар вважає, що час для такої роботи вже настав.

Іноді буває корисно поєднувати роботу фахівця, який буде займатися індивідуально з мамою, і сімейного психотерапевта, який «працює» з усією родиною. Це може допомогти іншим членам сім’ї зрозуміти, що відбувається з молодою матір’ю, і навчитися спілкуватися один з одним і з нею так, щоб надалі її стан не погіршувався.

Для самої жінки робота з психологом дійсно дуже важлива. Адже в міру того, як вона починає видужувати, «приходити в себе», у неї з’являється почуття провини перед своєю дитиною: через свою хворобу вона не змогла бути з ним у той період, коли була йому особливо необхідна. Психотерапевт може допомогти молодій мамі розібратися у своїх почуттях, направити їх в позитивне русло, допомогти жінці освоїтися з новою для неї роллю – роллю матері і стати дійсно хорошою мамою для свого малюка.
Що далі?

Як правило, в більшості випадків післяродовий психоз закінчується одужанням. Але для цього дуже важливо дотримуватися всі строки прийому ліків – не припиняти лікування, коли «стало краще». Лікування повинне проводитися тільки під контролем лікаря.

Якщо і до пологів у жінки були епізодичні перепади настрою, то вони не зникнуть. Але, у всякому разі, за допомогою ліків молода мама вийде з «гострого» стану, коли з нею може трапитися щось дійсно серйозне. Адже при своєчасному зверненні до лікаря і адекватному лікуванні цей розлад може зникнути без сліду.

Для того щоб процес одужання проходив по можливості швидше і якісніше, потрібно забезпечити молодій матері для цього всі умови: повноцінний відпочинок, здоровий сон, спілкування з близькими людьми … Деякий час після виходу з цього стану жінці потрібно приймати препарати, які допоможуть її організму швидше і повніше впоратися з хворобою і повернутися до повноцінного життя: вітаміни, ноотропні препарати («підтримують» нервову систему), інші ліки.

І тоді – звичайно, не відразу, а через кілька тижнів, – молода мама зможе нарешті зробити те, що вона не могла зробити відразу після народження дитини, – приділити йому стільки уваги, скільки йому потрібно, і подарувати йому ту любов, яка їй зараз так потрібна …

Новинка! Натисніть слова вище, щоб переглянути альтернативні переклади. Відхилити